SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Jaka dieta na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Podejrzewam, że tłuszczowa też. Nie rozumiem jaki jest cel ulania się. Okres masowy w pełni i u mnie na siłowni niektórzy jedzą na potęgę. Brzuchy rosną itd. Nie lepiej jest np. trzymać dietę z delikatną nadwyżką, od czasu do czasu jakiś Cheat z rodziną/znajomymi a przed okresem wakacyjnym 2-3 miesięczna redukcja zamiast 4-5 miesięczna? Organizm [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14691 Data: 2017-12-08 10:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIe rozumiem ludzi ktory tym sie faszeruja.. Megace to obcnie tzw. "wiejski anabolik". To wzmaga aptety, jecie jak szaleni. aLe to nei masa miesniowa przybywa tylko tkanak tluszczowa. Jaki jest wiec sens tego? Do tego jest sporo nieprzyjemnych sktukow ubocznych. Ostatnio znajomy sie uparl i wyprosil abym mu to zalatwil, mozna spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 08:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki dla kanarka.jeśli możesz poszukaj jeszcze troche informacji na ten temat(ile czasu ta cała zabawa trwa, jaki jest koszt,ile można być po takiej operacji wyższym, no i gdzie się trzeba zgłosić - kto takie operacje wykonuje). p.s. biorąc methiovit(witaminy,tabletki wspomagające wątrobę)urosłem przez dwa miesiące 1 cm.3 tabletki dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-09 12:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy suplement cieawe jaki jest jego sklad widzialem juz podobne w stanach ale ogolnie moze warto sprobowac z tym tylko ze zgodze sie z przedmowca - biorac zalecane dawki 2x/dzien - produktu starczy na 25 dni a wiec do pelnego "cyklu" powinnismy dokupic jeszcze jedno opakowanie - a wtedy cena wzrasta do 578zl (!!!!!!) a za to mamy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 02:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-10-23 13:27:31 tak jak powiedzialem, wiem ze to troche mqlo ale zawsze sie hanuje przed dodawaniem kalorii z obawy przed ulaniem. jaki jest optymalny przyrost wagi na miesiac? pomiar robie codziennie rano przed wyproznieniem, przez to widze jaka waga sie powtarza/srednia i moge to w pewien sposob [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2023-10-23 13:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ja tez chodziłem, ale raz wystarczyło zobaczyc jaki jest ozonowany i juz zawsze tam ;) ponadto kulturka, czysto, elegancko i nie wali chlorem

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 16:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Uwzględniłeś każą aktywność? Masz tylko siłowy w planie treningowym? Jaki jest Twój ruch poza treningiem? Miesiąc to mało, by coś dumać, ja bym obserwowała, ale warto aktywność i kalorie zrewidować.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19475 Data: 2018-02-10 16:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron dla cukrzyka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Makaron zależy, jaki jest wartościowym elementem diety, ale należy pamiętać, że produkt ten, nie ważne z czego jestjest produktem mocno przetworzonym. Makaron zazwyczaj robi się z żytna, pszenicy, gryki, czy ostatnimi czasy spotkać można nawet z ryżu i warto nadmienić, iż każdy z nich będzie w jakimś stopniu podwyższał cukier we krwi. Wybór [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12631 Data: 2017-09-22 17:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pytanie odnośnie szybkowaru. Używa może ktoś? jaki jest dobry, lub na co zwracać uwagę ?

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Patrząc na Twoje zdjęcie profilowe zastanawiam się jaki jest sens w stosowaniu tak silnych środkow jak trenbolone czy nawet metanabol ? Jeśli już zdecydowałeś się na srodki dopingujące to było wziąc sam testosteron. Resztę, jeśli mowa o redukcji, załatwi dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Jeśli zaś chodzi o proviron to jest to pochodna [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13259 Data: 2018-04-26 09:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak eketów cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ćwiczy do upadku mięśniowego, i nie odczuwa bólu mięśni czy tam zakwasów po treningu to nie może mieć efektów ? Co do tematu to po 1. dopięcie diety konkretne. 2. Nie wiem jaki jest twój cel treningowy ale z danych jakie podałeś wnioskuję, że masa. Ważną sprawą jest zwiększanie ciężaru co jakiś okres czasu np. co tydzień lub dwa na konkretnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2016-07-12 15:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od razu - wystarczy podliczyć zdobyte punkty. Wyniki ankiety będą przydatne jako jeden [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 14:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    A wiesz jaki jest profil jego działania ;-)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 09:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna: co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Twojej diety i treningów. Dopiero później myśleć można o szczegółach. 1. Dieta. W celu doboru diety i tego, co należy spożywać, zapraszam Cię do odpowiedniego działu, jaki jest odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html. Eksperci w nim doradzający pomogą Ci ułożyć podstawy diety. Zyskasz sporo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15870 Data: 2018-03-22 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    dzieki za informacje mam pytanie jaki jest maksymalny wiek zeby sie starac do sluzby wieziennej,musze podzwonic czy sa przyjecia licze na wasza pomoc

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam, drodzy koledzy/koleżanki również jak niektórzy z was staram sie o przyjęcie do SW mam do was pytanie jak wygląda pierwsza rozmowa z dyrekcją jaki jest przebieg rozmowy, jakich pytań mogę się spodziewać, czy muszę się jakoś specjalnie przygotować z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 23:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer bez szczegółowej diety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W procesie budowania masy mięśniowej jak i ogólnego przybrania na wadze niezbędny jest dodatni bilans kaloryczny. Jeśli nie znasz swojego dziennego zapotrzebowania, nie wiesz jaki jest w Twoim przypadku dodatni bilans kaloryczny, dlatego trudno będzie Ci przytyć, jeśli nie będziesz kontrolował dziennego spożycia kalorii. Każdy dzień jest inny i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2019-06-30 08:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] okresu budownaia formy. Z tym trzymaniem wody to jest nieco mityczna retencja u osob, ktore jedza przetworzone posilki, maja w diecie psoro cukru, soli i efekt później jest, jaki jest. Lub byly to osoby na bombce i mamie mowily ze to od kreatyny tak puchna8-) takl czy inaczje smialo ciagnij kreatyne na redukcji tez, same benefity dla sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2024-04-29 22:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilobb a jaki jest Twój max w podciąganiu i dipsach?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 14:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha a juz juz pol strony sie naprodukowałem na omadyna jaki jest je... id... ale potem zobaczyłem strone 2 i ze tren sie wkrecił wiec mi sie humor poprawił... do autora: tak jak aras ci radzi ATD + jakis test freak mozesz dac i jakies ziolka ale najlepiej gdybyś dał wyniki z normami z lapa. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2012-05-27 13:33:45

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)